Mae mynd i’r brifysgol yn amser cyffrous; gydallawer yn digwydd, gall hefyd fod yn gyfnodsy’n peri cryn lawer o straen; boed hynny’rprofiad o fod oddi cartref am y tro cyntaf, gwneud ffrindiau newydd neu ymdopi â’chgwaith cwrs - mae popeth yn ychwanegu ato.
Mae'n bwysig gofalu amdanoch eich hun, heddiw yw Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd ac mae digwyddiadau ar y gweill yngNghaerfyrddin, Llambed ac Abertawe.
Dyma rai elusennau a all eich helpu i gaelcymorth pan fydd ei angen arnoch:
Llinell wybodaeth MIND
Y Samariaid
116 123
Elefriends
elefriends.org.uk
Meddyliau Myfyrwyr
studentminds.org.uk
Caerfyrddin
Gwasanaethau Myfyrwyr
Ffôn: 01267 676830
studentservices@uwtsd.ac.uk
Llambed
Gwasanaethau Myfyrwyr
Adeilad Caergaint
Ffôn: 01570 424876
student.support@uwtsd.ac.uk
Abertawe
Gwasanaethau Myfyrwyr
Ffôn: 01792 481206
student.services@uwtsd.ac.uk
Peidiwch ag anghofio cofrestru gyda meddygteulu lleol. Gallwch weld mwy o gyfleoedd iwirfoddoli ar ein gwefan:
https://www.tsdsu.co.uk/health